Julka

Seks przed treningiem czy po treningu?

Seks przed treningiem czy po treningu?sex przed treningiem czy po

Sex poprawia nastrój i relaksuje, w dużej mierze dzięki wydzielaniu się prolaktyny i oksytocyny. Seks obniża poziom testosteronu we krwi.
Jak się ma seks do treningu? Jeśli chodzi o siłownię, nie zaleca się uprawiać seksu na 4-5 godzin przed treningiem.
Wiadome jest, iż aktywność fizyczna podnosi poziom testosteronu, co przekłada się na podwyższone libido u mężczyzn. Po treningu organizm mężczyzny potrzebuje sporej dawki węglowodanów i białka, wskazany też jest seksu. Seks do godziny po zakończeniu treningu pozwala wzmocnić system immunologiczny oraz przyspieszają proces regeneracji. W tym czasie poziom testosteronu we krwi ma najwyższe stężenie, a więc jakość seksu z pewnością będzie zdecydowanie lepsza.

sex randki

Rodzaje wibratorów.

Rodzaje wibratorów.

Wibrator to najpopularniejszy gadżet erotyczny i służy do masturbacji samodzielnej lub wzajemnej. Kształtem zazwyczaj przypomina męski
członek. Cechą charakterystyczną wibratora jest możliwość wprowadzenia go w drżenie za pomocą wbudowanego w niego systemu rodzaje wibratorówelektrycznego.Drżenia potęgują seksualne doznania.

Rodzaje wibratorów:
– wibratory łechtaczkowe,
– wibratory pochwowe,
– wibratory analne,
– wibratory g-spot z zakrzywioną końcówką, stymulujące punkt G.

Niektóre wibratory posiadają elementy, które są źródłem dodatkowej przyjemności. Dodatkowe elementy:
– wypustki oraz żłobienia,
– wypustki umożliwiające równoczesną stymulację wnętrza pochwy i łechtaczki,
– przyssawki, które umożliwiają przytwierdzenie wibratora do podłoża.

Trudno powiedzieć, który rodzaj wibratora jest dla kobiety najlepszy, gdyż najbardziej odpowiedni wibrator to taki, który poza przyjemnością nie będzie powodował podrażnień ani uczuleń.

sex telefon

sex randki

Kulki analne – kulki miłości.

Kulki analne – kulki miłości.

kulki analneOdbyt to silnie unerwiony obszar ludzkiego ciała, dlatego też idealnie nadaje się do stymulacji erotycznych. Bardzo często seks analny uważany jest jako jedno z najrozkoszniejszych doznań seksualnych. Należy jednak pamiętać o tym, że nieprawidłowy sposób penetracji oraz użycie nieodpowiednich gadżetów analnych może wywołać ból zamiast przyjemność.
Kulki analne inaczej kulki chińskie, paciorki analne to kilka połączonych ze sobą kulek, zazwyczaj ułożone są od najmniej do największej. Kulki analne wykonane są z materiałów silikonowych, metalowych bądź plastikowych. Paciorki analne służą do pieszczot odbytu. Stosują je zarówno kobiety, jak i mężczyźni.
Stosowanie kulek analnych jest czynnością stosunkowo łatwą. Na początek należy odpowiednio dobrać wielkość, nie mogą być zbyt duże. Przed wsunięciem do odbytu należy posmarować je lubrykantem. Konieczne też jest posmarowanie lubrykantem wejście do odbytu, zapewni to niezbędny poślizg oraz zminimalizuje uczucie tarcia. Koralik po koraliku delikatnie wprowadzamy do odbytu pieszcząc przy tym partnera/kę. Podczas orgazmu kulki analne wyjmujemy zdecydowanym ruchem. kulki analne
Bardzo ważne jest, by przed i po każdym użyciu dokładnie umyć je wodą z mydłem bądź zastosować specjalnie przeznaczony do tego płyn antybakteryjny.
Nim dokonamy zakupu, warto zwrócić uwagę na kilka szczegółów, a mianowicie:
– kulki analne powinny być wykonane z tworzyw posiadających atesty,
– nie mogą posiadać ostrych łączeń, powinny być wykonane z jednolitej masy,
– powinny być połączone lub zakończone sznureczkiem wykonanym np. z silikonu a nie nici. Nić utrudnia dbanie o ich higienę.

sex randki

Kulki waginalne potrafią urozmaicić sex zabawę.

Kulki waginalne potrafią urozmaicić sex zabawę.

sex informacje

Kulki waginalne popularne jako kulki gejszy to rząd niewielkich piłeczek. Mniejsze ciężkie kuleczki znajdujące się wkulki waginalne obudowie pod wpływem ruchu zaczynają się ruszać, wprowadzając w mikro-wibracje cały gadżet, on zaś drażni ścianki pochwy. Kulki waginalne, to seks zabawa oraz korzyści zdrowotne. Włożone do pochwy, pozostają w niej dzięki sile mięśni. Kulki waginalne stosowane są zazwyczaj dla uzyskania natychmiastowej przyjemności. Lekarze twierdzą, iż noszone regularnie przez kilkadziesiąt minut, kilka razy w tygodniu, podczas wykonywania codziennych czynności wzmacniają mięśnie dna miednicy, poprawiając elastyczność pochwy. Prawidłowo wykonane kulki pozwalają ćwiczyć mięśnie mimowolnie. Reagując na wibracje kulek mięśnie gładkie i wszystkie mięśnie w obrębie pochwy zaczynają samoistnie się kurczyć. Kobieta bez wysiłku trenuje mięśnie Kegla. Podczas ćwiczeń nie należy siedzieć w miejscu, gdyż nie dadzą one należytego efektu. Kulki mogą być używane codziennie, jeśli są produkowane przez znanego, dobrego producenta.
Po zakończonych “ćwiczeniach” kulki należy umyć, odkazić oraz schować w czyste opakowanie. Należy pamiętać by przed następnym użyciem ponownie je zdezynfekować. Wsuwając je do pochwy można użyć lubrykantu.
Działanie kulek gejszy jest uznawane za znacznie lepsze niż działanie innych gadżetów.

sex telefon

sex randki

Orgazm i jego znacznie dla związku.

Orgazm i jego znacznie dla związku.

orgazmOrgazm, inaczej szczytowanie to chwila najsilniejszego podniecenia seksualnego połączona z uczuciem rozkoszy i reakcjami fizjologicznymi. Reakcje fizjologiczne to np. skurcze pochwy i dna macicy u kobiety, a wytrysk nasienia i skurcz moszny u mężczyzny. Szczytowanie to “naturalne odurzenie”, które powstaje w chwili, gdy w naszym organizmie zmienia się poziom amfetaminy, morfiny i kokainy.
Znaczenie orgazmu.
Orgazm służy zapłodnieniu. Duże znaczenie podczas stosunku fizycznego jest głos, a kiedy partnerka jęczy z rozkoszy podczas szczytowania, mężczyzna znacznie szybciej ma wytrysk. Podczas orgazmu pochwa jest w takim położeniu, które najbardziej sprzyja temu, by sperma dostało się do szyjki macicy.
Szczytowanie często łączy w pary.
Orgazm uznawany jest jako olbrzymia przyjemność.

Orgazm u kobiet.
Orgazm kobiecy znacznie się różni od męskiego. Najbardziej różne wg naukowców są drogi wyzwalania orgazmu. Każdą kobietę pobudza coś innego, inaczej osiąga orgazm. Są kobiety, które pobudzi tylko i wyłącznie stymulacja łechtaczki, u innych osiągany jest poprzez stymulację łechtaczki i pochwy jednocześnie bądź stymulację zupełnie innych obszarów.

Czytaj dalej

sex randki

Czy mężczyźni są leniwi? Seks różnice.

Czy mężczyźni są leniwi? Seks różnice.

seks różniceOdwieczny problem różnic między kobietą a mężczyzną. Oczywiście różnice istnieją, ale czy powinny przeszkadzać we wzajemnym zaspokajaniu się.
Wzajemne oskarżanie:
– Nie chcesz seksu w dzień, tylko wieczorem.
– Bzykniesz mnie w łazience przez trzy minuty i na tym koniec.
W jakim celu one są? Czy nie prościej dojść do porozumienia, jasno sprecyzować swoje oczekiwania. Wiadomo, iż kobiety dłużej się rozkręcają, potrzebują więcej czasu, ale przecież nie są “głupie”. Zdają sobie sprawę z tego, że mężczyzna potrzebuje czasami “ekspresowego” seksu bez zbędnych ceregieli. Oczywiście partnerka zazwyczaj wielokrotnie godzi się na taki seks. Panowie niestety wykorzystują to zbyt często. Raz trach i po sprawie, bez większego zaangażowania. Bardzo martwiące jest takie zachowanie czy seks nie powinien być zabawą, spełnieniem oczekiwań i pragnień.
Wielu mężczyzn nie jest zadowolonych ze swojego życia seksualnego, szuka innych sposobów na przeżycie czegoś ekstra. Dlaczego tej energii nie spożytkuje na partnerkę? Czy nie jest tak, że z jednej strony stali się leniwi, a z drugiej chcą się czuć super facetami? Jest jeszcze jedna kwestia. Niestety znaczna część mężczyzn uważa, że otwarta, lubiąca sex powinna być tylko panienka do towarzystwa, a dziewczyna bądź żona powinna zaspokajać chęci facetów.
Wiele kobiet nie chce przyznać się do braku zadowolenia z seksu. Nie chce ujawnić swoich pragnień. Zamiast czerpać przyjemność pojawiają się blokady, hamulce.

Czytaj dalej

sex randki
sex telefon