Młodzież a osoby w wieku 30-40 lat: jak różnią się w swoim podejściu do mediów społecznościowych?
Wpływ mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne i emocjonalne ludzi jest jednym z najważniejszych problemów naszej ery. Zgodnie z badaniami, media społecznościowe wpływają na młodzież i osoby w wieku 30-40 lat na różne sposoby. Jednak, w kontekście wpływu negatywnego, badania wskazują, że osoby w wieku 30-40 lat są bardziej narażone na negatywne skutki korzystania z mediów społecznościowych.
Młodzież i media społecznościowe
Współczesna młodzież jest bardziej świadoma czym jest świat cyfrowy niż poprzednie pokolenia. Badania sugerują, że młodzież jest również coraz bardziej zdystansowana do mediów społecznościowych. Wraz z upowszechnieniem się dostępu do Internetu, młodzież zaczyna szukać alternatywnych sposobów spędzania czasu wolnego, takich jak gry komputerowe, spotkania na własnych zamkniętych kanałach komunikacyjnych i wiele innych. Młodzież nie zmniejszyła zainteresowania Internetem tylko bardziej uciekła od mediów które opanowało pokolenie ich ojców i matek i często patrzą na ich działalność na tym polu z zażenowaniem.
Uwidacznia się trend że dla młodego pokolenia Social media typu Facebook nie są już dla nich i traktują je wręcz pogardliwie, nie uważają ich za miejsce dla ich pokolenia tylko raczej dla starszego. Trend że klasyczne media społecznościowe traktują jako anachroniczne jest coraz bardziej widoczny wśród tej grupy /z czego na pewno należy się cieszyć/.
Media społecznościowe a osoby w wieku 30-40 lat
Osoby w wieku 30-40 lat są jednymi z największych użytkowników mediów społecznościowych. Z badań wynika, że co najmniej 70% ludzi w tym wieku/30-40 lat/ korzysta z Facebooka, a ponad 50% z LinkedIn. Jednak, w przeciwieństwie do młodzieży, osoby w tym wieku często nie zdają sobie sprawy z wpływu, jaki media społecznościowe mają na ich zdrowie psychiczne i emocjonalne. Co więcej, badania wskazują, że osoby w tym wieku są bardziej narażone na negatywne skutki korzystania z mediów społecznościowych niż młodzież.
Według raportu opublikowanego przez Royal Society for Public Health w Wielkiej Brytanii, osoby w wieku 40 lat często odczuwają stres z powodu ciągłego monitorowania swoich profili na mediach społecznościowych i konieczności utrzymywania kontaktu ze swoimi znajomymi i rodziną. Co więcej, badania sugerują, że osoby w tym wieku są bardziej narażone na uzależnienie od mediów społecznościowych niż młodsze osoby.
Korzystanie z mediów społecznościowych przez osoby w wieku 40 lat często prowadzi do izolacji społecznej i problemów z relacjami interpersonalnymi. Według badań przeprowadzonych przez University of Pennsylvania, osoby, które spędzają więcej czasu na mediach społecznościowych, mają mniejsze prawdopodobieństwo, że utrzymają trwałe relacje z ludźmi w swoim otoczeniu.
Osoby w tym wieku, które korzystają z mediów społecznościowych, są również bardziej narażone na problemy zdrowotne, takie jak alkoholizm, depresja, problemy seksualne i zaburzenia snu. Według badań przeprowadzonych przez American Journal of Epidemiology, osoby w wieku 30-40 lat, które korzystają z mediów społecznościowych przez dłuższy czas, mają większe prawdopodobieństwo, że będą cierpieć na bezsenność i problemy z regulacją emocji.
Podsumowanie
Wpływ mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne i emocjonalne ludzi jest złożonym problemem, który dotyczy zarówno młodzieży, jak i osób w wieku 30-40 lat. Badania sugerują, że osoby w tym wieku są bardziej narażone na negatywne skutki korzystania z mediów społecznościowych niż młodzież. Korzystanie z mediów społecznościowych przez osoby w wieku 30-40 lat może prowadzić do izolacji społecznej, problemów z relacjami interpersonalnymi, problemów zdrowotnych, takich jak alkoholizm, depresja, problemy seksualne i zaburzenia snu. Z tego powodu, osoby w tym wieku powinny być bardziej świadome wpływu, jaki mają media społecznościowe na ich życie i stosować się do zasad korzystania z nich w sposób umiarkowany i rozważny.
Jest wiele badań naukowych, które analizują wpływ mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne i emocjonalne ludzi w różnym wieku, w tym młodzieży i osób w wieku 30-40 lat. Poniżej przedstawiam niektóre z najważniejszych badań w tej dziedzinie:
Royal Society for Public Health (2017). #StatusOfMind. Raport z badań nad wpływem mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne i emocjonalne młodzieży w Wielkiej Brytanii.
University of Pennsylvania (2018). The Social Media and Adolescent Health Research Team. Badania nad wpływem mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne i emocjonalne młodzieży.
American Journal of Epidemiology (2017). “Association of Social Media Use with Social Well-Being, Sleep, and Self-Esteem in Adults”. Badanie wpływu mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne i emocjonalne osób dorosłych w wieku 19-32 lat.
The Lancet Child & Adolescent Health (2019). “Association between social media use and depression among U.S. young adults”. Badanie wpływu mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne i emocjonalne osób w wieku 18-30 lat.
Journal of Computer-Mediated Communication (2020). “Digital Burnout: Examining the Role of Social Media-related Stress in Job Satisfaction, Turnover Intention, and Exhaustion”. Badanie wpływu mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne i emocjonalne osób w wieku 25-45 lat w kontekście pracy zawodowej.
