Czy Kofeina Może Poprawić Zdrowie Seksualne Mężczyzn?
Picie kawy jest codziennym rytuałem dla wielu z nas. Nowe badania sugerują, że ten nawyk może przynieść nieoczekiwane korzyści dla zdrowia mężczyzn. Zgodnie z artykułem opublikowanym w czasopiśmie PLOS ONE, regularne spożycie kofeiny może zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów z erekcją.
Badanie i Wyniki
W badaniu przeanalizowano dane z National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) z lat 2001-2004, obejmujące ponad 3700 mężczyzn. Naukowcy odkryli, że mężczyźni spożywający od 85 do 303 mg kofeiny dziennie (odpowiednik 2-3 filiżanek kawy) mieli mniejsze szanse na zgłaszanie problemów z erekcją w porównaniu do tych, którzy spożywali jej bardzo mało.
Kofeina działa jako środek rozluźniający mięśnie gładkie i poprawiający przepływ krwi, co jest kluczowe dla osiągnięcia i utrzymania erekcji. Efekt ten był szczególnie widoczny u mężczyzn z nadwagą, otyłych i cierpiących na nadciśnienie. Niestety, badanie nie wykazało istotnych korzyści u mężczyzn z cukrzycą, co sugeruje, że korzyści kofeiny mogą być ograniczone przez inne czynniki zdrowotne.
