Afrodyzjaki uważane są za substancje, powodujące zwiększony popęd płciowy lub potencję, bądź za substancje zwiększające sprawność seksualną. Istnieją informacje stwierdzające, iż pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu męskich i żeńskich narządów płciowych. Afrodyzjaki mogą mieć efekty psychologiczne, zwiększając popęd i przyjemności seksualną poprzez wpływanie na nastrój. Mogą również działać fizjologicznie, zwiększając erekcję przez zmiany hormonalne, zwiększony przepływ krwi i rozluźnianie mięśni gładkich. Afrodyzjaki używane były już tysiące lat temu. Znajdują w wielu pokarmach i napojach.
Gdzie możemy znaleźć afrodyzjaki:
pokarmy: – orzechy włoskie
– befsztyki (zwłaszcza krwiste lub tatarskie), dziczyzna,
– cebula (szczególnie zupa cebulowa),
– czekolada, trufle, miód
– grzyby np. pierścieniaki, smardze,
– jaja (zwłaszcza przepiórcze),
– szparagi, seler, pory,
– awokado, truskawki, suszone owoce (głównie daktyle, figi, morele)
– kawior, małże, ostrygi, ryby np. pstrąg, rekin, sardynki,
– sery typu: roquefort, kozi, seler, kapary przyprawy: – chili, chrzan, cynamon, czosnek, cząber, gałka muszkatołowa, pieprz kajeński, imbir, kardamon, pieprz, wanilia,
– zioła i preparaty roślinne: epimedium wielkokwiatowe lotos, lubczyk ogrodowy, muira-puama, nasiona powoju amerykańskiego, preparaty z miłorzębu, preparaty z żeń-szenia. napoje: -czekolada, kakao, kawa, szampan, różne koktajle alkoholowe i mleczne, mleko kozie. medykamenty i para-medykamenty: -johimbina, kantarydyna, mleczko pszczele, papaweryna, preparaty witaminowe, DHEA.
– leki wydawane z przepisu lekarza o udowodnionej skuteczności w pewnych formach zaburzeń erekcji np. Viagra, preparaty hormonalne np. zawierające testosteron, estrogen. Afrodyzjaki wpływają na erekcję – informacje poparta przeprowadzonymi badaniami. Dobrze zbadanym środkiem jest johimbina. Jej wysoka skuteczność w leczeniu psychogennych zaburzeń erekcji została potwierdzona w wielu badaniach klinicznych. Żeń-szeń – wyniki badań wskazują, iż poprawia jakość erekcji u ludzi. W kolejnych badaniach wykazano, że epimedium, muira puama i żeń-szeń rozluźniają mięśnie gładkie ciał jamistych. Poprzez obserwację wzrostu ciśnienia w ciałach jamistych, stwierdzono, iż Tribulus terrestris i epimedium poprawiają jakość erekcji. W sprzedaży dostępne są poszczególne substancje roślinne lub ekstrakty z nich. Występują również afrodyzjaki mające w swoim składzie mieszankę różnych ziół. Należy, jednak pamiętać, że jeśli pojawi się problem z erekcją, warto udać się do specjalisty.
